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**这是本文档旧的修订版！**
目录
【元月6日】
每日内功
基础功课
| 静坐觉察 | 发愿 | 即刻觉察 | 视频或读书 | 抄经 | 大拜 | 持咒功课 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30分钟 | 3种 | 20~30次 | 第15期天空营直播会+视频《不要有期待》 |  | | |
我看见记录
1、 2、 3、
"七剑下天山"闯关🐎
第一剑“莫问剑”——W1挑战四大勇士五天+善良24小时+一周小结
挑战四大勇士D1
1、早上天还未亮，开车送两个孩子上学，开车的路上，不断地挑战“不抱怨”
一电瓶车过马路也不看红绿灯就左转，我看到自己想要抱怨，止，让TA先过去。
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csz/0106.1736174759.txt.gz · 最后更改: 2025/01/06 22:45 由 xiaoyue