csz:11yue2dao4rizuoye
**这是本文档旧的修订版！**
| 2号 | 3号 | 4号 |
|---|---|---|
| 静坐觉察20分钟 | 静坐觉察20*2 | |
| 开车觉察1次 | 开车觉察3次 | |
| 洗头觉察1次 | 拖地觉察1次 | |
| 洗碗觉察1次 |
- 我看见：
1 我看见 孩子放假直接发信息要和同学出去玩，我看见我的不满，不想回她信息，看见自己想让孩子按我的要求来，不想让孩子在外面玩，放假就回家，看到后，发信息给她，好好玩，注意安全，早点回家！
2 我看见 我看见给孩子买衣服的时候，习惯性的讲价，看见自己的念头是她们再怎么说不赚钱也是有的赚的，看见我不相信商家，看见自己的念头是现在正是自己困难的时候，能省点是点！
必修视频作业
csz/11yue2dao4rizuoye.1730622621.txt.gz · 最后更改: 2024/11/03 16:30 由 erdi2404724