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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:2024年10月20日_觉察日记
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###劲松 10月20日觉察日记 |^静坐觉察^|早中晚3次,每次10分钟| |^吃饭觉察^|2次| |^走路觉察^|5次| |^即刻觉察^|15次|DELETEME |^抄写心经^|2部/651| 【我看见】 1.已经很晚,公司通知开会,估计又是一个漫长难熬的会,我看见自己的不乐意。 2.小室友约我去看一场电影,我想拒绝,看见她眼里的期待,我同意陪她去。 3.姐妹花的视频都拍得好令人感动,我看见真实才是最打动人心的武器。 4.天冷,煮了一壶老陈皮,看见自己想第一泡独享的念头,先给小室友第一泡,我喝第二泡。 5.同事打来电话,说明天上午要请假,陪来北京出差的朋友,我看见自己想对好的评判。
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· 最后更改: 2024/10/21 00:17 由
jingsong
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