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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:2024年9月7日_觉察日记
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###劲松 9月7日觉察日记 【我看见】 1.我看见冰箱被室友乱七八糟塞满各种食物,心里升起不悦,动手整理。 2.我看见同事因为被批评而情绪激动,我想劝导她。止语,默默陪伴。 3.我看见领导因为不满工作情状况,又开始炸毛,我有点紧张。全然投入当下,做好自己的工作。 4.我看见村里计分表没有设置完整,想去群里指出别人的问题,停下。随手改了。 5.我看见烧烤菜单上好多好吃的东西,想都点来尝尝。边点边吃,不够再加。 6.我看见母亲一大早打来电话,担心母亲出了什么状况。拿起手机,平静接听电话。 7.我看见方楹同学很快进入角色,已渐入佳境,随喜赞叹她。
csz/2024年9月7日_觉察日记.txt
· 最后更改: 2024/10/18 23:37 由
jingsong
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