必经之路

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csz:2025年02月_觉察日记2_7开始

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 <color blue>自己内心混乱，才会想要去管控他人</color> <color blue>自己内心混乱，才会想要去管控他人</color>
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 +##2025/2/19
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 +**【静坐觉察】**早晨静坐20分钟
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 +**【看视频】**宗翎老师的慧眼看名和利
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 +**【动作觉察】**走路觉察
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 +**日行一善**
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 +1.中午饭后打扫饭厅
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 +2.帮助工厂同事整理一份表格
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 +**我看见**
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 +1.同事一个样机有贴纸粘性大，压根没想去清理，清理过效果不好，看见自己在想是否嫌弃我没搞，他自己搞，掉了点色，安慰他客人不会在意的（以自己的方式）
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 +2.下班前同事过来，一直盯着我的电脑屏幕，看见编故事在看我是否搞必经之路，还思了他过。（自己确实在完善自我介绍，自己不对还想他人不对）
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 ##2025/2/18 ##2025/2/18
  
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 6.同事A心情比较低落，也有点不耐烦，看到自己在编故事，是不是我没主动承担，看见，自他交换，希望我能承担她心理的感受，把我的悠闲给她。 6.同事A心情比较低落，也有点不耐烦，看到自己在编故事，是不是我没主动承担，看见，自他交换，希望我能承担她心理的感受，把我的悠闲给她。
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 +7.有个改单，财务说抬头不对重签，实在不想重新签单，想思财务的过，看见，做自己的，做好改单后，又看见自己不想改单，就这么懵过算了，想偷懒，过去拿给老大签。（怕麻烦，怕自己的责任）
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 +8.有个文件工厂已签完，免费送客人的产品，财务让重新给老板补签，磨叽了很久拿给老大签，老大叹了一口气，有点不悦，说老板走了，明天再签，看见自己想陷入进去，自我想编故事，想要否定想找自己的事，拿文件回到位置。（想要别人心情好，大家都好）
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 +9.深海交流群，看见蓝狮子对蔡雨宏和青榕的回复，看见自己不想平庸也想特别的自我又在作怪，而且不太想停下来，回到记录作业中来。（想要被看见，想要特别）
  
  
csz/2025年02月_觉察日记2_7开始.1739869239.txt.gz · 最后更改: 2025/02/18 17:00 由 yangyang