csz:2025年02月_觉察日记2_7开始

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 <color blue>自己内心混乱，才会想要去管控他人</color>
+##2025/2/19
+**【静坐觉察】**早晨静坐20分钟
+**【看视频】**宗翎老师的慧眼看名和利
+**【动作觉察】**走路觉察
+**日行一善**
+.中午饭后打扫饭厅
+.帮助工厂同事整理一份表格
+**我看见**
+.同事一个样机有贴纸粘性大，压根没想去清理，清理过效果不好，看见自己在想是否嫌弃我没搞，他自己搞，掉了点色，安慰他客人不会在意的（以自己的方式）
+.下班前同事过来，一直盯着我的电脑屏幕，看见编故事在看我是否搞必经之路，还思了他过。（自己确实在完善自我介绍，自己不对还想他人不对）
 ##2025/2/18

csz/2025年02月_觉察日记2_7开始.1739873263.txt.gz · 最后更改: 2025/02/18 18:07 由 yangyang