csz:2025年1月22日
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行 1: | 行 1: | ||
+ | 静坐觉察早30+晚30 | ||
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+ | 刷牙觉察一次 | ||
+ | 吃饭觉察一次 | ||
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+ | 即刻觉察大于10次 | ||
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+ | 看见了40分钟,15期天空营视频 | ||
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+ | 读觉察知道第二章 | ||
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+ | 每日一善 | ||
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+ | 买的水果,送给值班的小区保安一些 | ||
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+ | (给完上楼时,想起每日一善的作业) | ||
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我看见—灵悦 | 我看见—灵悦 | ||
行 24: | 行 50: | ||
反者道之动,发出去 | 反者道之动,发出去 | ||
- | [[csz:在过年中修行-萍|返回上一层]] | + | [[csz:ping: |
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