必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:2025年1月26日

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+#情绪觉察
+我回到家，二宝哭着说，牙齿矫正器，不知道放哪里了，姐姐正在生气
+看：我也有一些情绪，埋怨
+盯：胸口有点紧，慢慢缓解
+挖：这个牙套很贵，对金钱执着
+改：让二宝想想放那了，然后一点点翻找家里垃圾桶，最后找到了
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csz/2025年1月26日.1737874321.txt.gz · 最后更改: 2025/01/26 14:52 由 ping2404185