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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:2025年2月7日
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静坐觉察30+30 情绪觉察 事件 卖房子的事儿,要补一下剩下的贷款,队友说我做啥事都着急,生孩子不等毛干,等… 看:内心憋屈愤怒(我这不是为了让你减少一些压力吗,我的意思你根本没明白) 盯:没盯住,和他反驳,一直在阐述我的想法 挖:自我喜欢表扬,不喜欢批评 我说的话,对方要听,我是对的 王公式心病 我做事是有着急的毛病,自己知道,但是别人说,我我就不愿意听,瞬间行程自我保护,辩解 改:等待会儿见面保持觉察,队友说啥都是对的 一切都是我的错 不争辩 [[csz:ping:myb:shb:shrw:shrw1:zgnzxx|返回上一层]]
csz/2025年2月7日.txt
· 最后更改: 2025/02/08 20:35 由
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