必经之路

【静坐觉察】早晨静坐20分钟

【看视频】宗翎老师的慧眼看名和利

【动作觉察】走路觉察

日行一善

1.中午饭后打扫饭厅

2.帮助工厂同事整理一份表格

我看见

同事一个样机有贴纸粘性大，压根没想去清理，清理过效果不好，看见自己在想是否嫌弃我没搞，他自己搞，掉了点色，安慰他客人不会在意的（以自己的方式）

.下班前同事过来，一直盯着我的电脑屏幕，看见编故事在看我是否搞必经之路，还思了他过。（自己确实在完善自我介绍，自己不对还想他人不对）