必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

9月6日 哈哈

今日练习

觉察作业：

1、

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2、摩鱼班预备营同学问我能否让出接力朗读的名额给新同学；

我也是第一次找到接力朗读的途径并参与；其它老同学填写的次数都比我多，有没有问过他们呢

【看】生气

【挖】自已的事重要；

【改】用上礼貌用语，回复可以；

放弃问其它同学有没有被“协调”的想法；

决心以此为入口，没有接力朗读更要读好这本书；

同时利用这个机会培养“利他”之心。

不一会看到群里通知有余位让出，打开表格一看，有好几位同学让位；

多大点事，为自己心胸之狭窄汗颜

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3）、药店买桂枝颗粒，销售想了一秒问“你是风寒还是什么问题呢？”

一看这套路，马上生硬略带情绪的问“有还是没有呢？”

立即转身走了，生怕他拉着我买其它药。

反思：

走出药店的一刻才看见自己的情绪和反应；错过用看盯挖改的时机；故反思总结

上个月吃了销售推荐的药进急诊，加之平时被推荐太多，已非常反感被销售推荐买药；

【挖】在意自己的意愿和身体，在意金钱；

可以【改】为网上选购避免和销售接触；下次遇见这样的销售跟他们说谢谢，不需要这个。

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