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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:aduo:riji:20250228
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B组 阿多 2.26-2.28 每日静坐时长:25分钟x1,20分钟x1,15分钟x2 视频学习时长: 情绪/我看见记录: 又看见孩子在奶奶身上调皮,奶奶在生气。知道是她们的模式,不再做干扰。 动作觉察练习时长:20分钟。
csz/aduo/riji/20250228.txt
· 最后更改: 2025/02/28 17:13 由
aduo
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