必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 欢迎来到新手村XX村

csz:aihua:zzxqrrg:04

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:aihua:zzxqrrg:04 [2025/04/29 23:40] – aihua
+++ csz:aihua:zzxqrrg:04 [2025/05/01 13:05] (当前版本) – aihua
@@ 行 3: / 行 3: @@
 [[csz:aihua|返回上一页]]
-====4月29日====
+====4月30日====
+一、发愿
+* 发愿已完成
+二、静坐
+* 早静坐 40分钟
+* 晚静坐 18分钟
+三、熏习
+《宣四002》65分钟
+四、觉察
+* 起床觉察  1次
+* 洗漱觉察  1次
+* 抄经觉察  1次
+* 走路觉察  1次
+* 洗碗觉察  2次
+* 闹铃觉察  10次
+* 即刻觉察  16次
+五、抄经
+抄经 1 部
+六、我看见
+、 我看见，拿毛巾擦脸，旁边队友的毛巾掉到地上，我看了一眼继续擦脸，一边擦一边笑了：如果是我自己的毛巾呢？暂停擦脸，把毛巾捡起来挂好。
+、 我看见，晚上开小七会议，刚从外面回来又累又饿，想请假不参加，看见偷懒的心思，治，请半小时假，吃饱饱再去参加会议
+、 我看见，要加板块同学微信，整整拖了一天，害怕加人微信与人沟通的习气又来，改：加，该干嘛干嘛
+----
+====4月29日====
 一、发愿

csz/aihua/zzxqrrg/04.1745941208.txt.gz · 最后更改: 2025/04/29 23:40 由 aihua