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--- csz:ajian:syyjcrj [2024/11/21 18:18] – ajian
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+**11月30日**
+、今天休息，同事打电话说要换备件，我想这个备件本月换的是第三台了，那有这么搞的，给领导打电话，没有看见，发泄了一通，看见了。
+【挖】造备件太麻烦，想清闲。
+、下午因为月底结指标的事，感觉需要去班上处理一下，不想让同事帮忙，一找他帮忙他就容易发火，看见，止，主动联系同事，同事很配合。
+【挖】自己爱编故事。
+、小孩想去一个很远的地方玩，不方便去，小孩开始哭，感觉有点胡闹，训斥了一句，看见，止，说：我们去买奇趣蛋吧，不哭了。
+**11月29日**
+、上午同事给我讲下午休息，午休结束到下午他还坐在办公室，心想你忽悠我呢？看见，止，做自己的事。
+【挖】嫉妒他工作卖力。
+、领导给我讲异议的事，有点激动，讲话语气很重，心想又开始找我的问题了，看见，告诉自己要提起觉察，谁知接着给领导讲了一堆这个异议无法避免的客观理由。
+【挖】①编故事。②担心被考核。③只想自己的得失，未考虑领导的担心，未做自他交换。
+、同事给我吐槽他们被考核了很多绩效分，想吐槽公司的制度来宽慰他，看见，止，讲：把上班就当做一场游戏好了。
+**11月28日**
+、异议板催发货，领导给我打电话，问什么时间能发，着急地问：通知卡车14点之前到行不行？想敷衍他，说没问题。看见，止，说要看看最终性能情况，能不能发还不确定。
+、拉异议板的司机到办公室一脸懵，啥手续也没有，要发货。确认完手续后，想让他把电话留下来，又担心同事们说我事多，不敢担责任，看见，止，要了他的电话和称呼。
+、月底结指标，上午测算了一下本月的实绩，发现有一块板莫名其妙被判给了我们车间，指标因此破了，要发飙，班上判的时候怎么不吱声呢？想马上怼班组，看见，止，问了班组负责人，也是一脸懵，最终查了纸质记录，确认是别的车间判过来的。
+**11月27日**
+、晨会后，领导把我留下来，问异议的事，告诉他细节。坐到办公桌前开始腹诽领导，认为他小题大做，看见，止，做好手头的事。
+【挖】不希望自己承担所有的责任，不认为都是自己的原因。不接受批评。
+、上午同事问我一个系统短语的含义，同事在那里抢着回复，想证明自己也知道，准备讲时，看见，止，说不太清楚。
+、下午，公司调研，领导招手让我陪着他一起跟着调研人员去现场，看着后面已经跟的有人，不想去，想：已经走远了不去也没关系，自己可以轻松待着。看见，止，跑步追了上去。
+**11月26日**
+、今天班组切错一块板，同事联系配合同，他担心高级别改低级别会被考核，很小声地在跟班组讲，听出他的担心，帮他分析
+了，并随喜他的功德。
+、下午跟外单位的同事技术交流，紧张，有点莫名地想笑，看见，止，继续沟通。
+、今天很冷(想去开空调，又认为可以坚持坚持)，同事去开空调，问我：阿建，开开空调吧。条件反射地想说，开个空调不用争取我意见吧？(不要让大家感觉好像是我让你开的)，马上又说：开啊，好冷。
+事后【挖】第一个念头是担心被领导怼，还没到开空调时就开。但我如果说，不用争取我的意见，同事会认为我没担当。
+第二个念头是故意表现自己有担当，而并不是为了改怕被领导怼的念头。因为第一个念头根本没有觉察到。
+两个念头全是条件反射，没有智慧。
+下次【改】直接讲出担心，现在开空调不会被领导怼吧？把自己怕被考核的真实想法，表达出来。
+**11月25日**
+、这两天上火，带了两包药到班上冲水喝，准备打开药时，担心同事以为我怎么了，有点犹豫，看见，止，撕开两包药，倒进杯子里。
+、下午，上级部门一同事电话问我有个oa有没有看到，我打开看了一下，想直接推掉，认为他应该找同事甲，看见，止，先把活接下来，跟同事甲商量处理方案。
+、到现场处理异议的同事给我打电话说现场的情况，感觉他处理的方式不太对，问题不应该都推给供方，要找找客户的问题，看见，止，告诉同事如实测量，有特殊情况联系现场负责人处理。
+【挖】想找客户的责任，总想找到他们的问题，不想承担赔偿。
+**11月24日**
+、下午有质量异议，正联系班组去处理时，领导打电话说让我去，拒绝了他，我说正在联系人去。拒绝完，心里忐忑，看见，止，安住当下。
+【挖】不服从领导的意思，担心领导给负面评价。
+、小孩妈妈给小孩买个衣服回来，我一看吊牌，很贵，心里想小孩不缺衣服啊，这些钱不能集点福用吗？担心未来。
+【挖】不愿意看到不好的未来，希望自己以后没有为孩子处理事情的麻烦。
+、上午打扫卫生，看着很脏的瓷砖，心想为啥前面的值日生不能彻底搞干净呢？看见，止，将瓷砖清理干净。
+**11月23日**
+、下午买衣服，衣服太贵远超心里预期，导购员在旁边，想说：这衣服颜色不太好看。看见，止，讲：太贵了。
+、小的玩了一下午刚到家，又要闹着出去玩，告诉她在家歇一歇，不行，就是要出去。不想动，想找理由劝她，看见，止，说：让你妈妈带你出去吧。
+、陌生人喊我帮忙拍照，拍完后，准备单手把手机递给他，看见，止，双手递回。
+**11月22日**
+、领导前两天让我张贴一个标识，我认为没必要，就汇报他，别的车间都没弄。对我不满，心想：胡乱安排，不搭理你。看见，止，打印好准备张贴，起个念头拖两天在弄，心想你一生气我就马上弄，好像我巴结你似的，看见，又止，贴出去。
+、一个工具仓库提异议，我跟踪流程到供应部门的领导哪里，领导说：你应该找谁谁谁？我想，就是他让我找你的，但又不想当面说穿，就准备挂了电话，担心再问领导会对我不耐烦。看见，止，接着跟他说了实情，于是领导给我又讲了处理流程。
+、年底评先进，报完名单后，不想告诉同事结果，看见，止，想着他们应该都在煎熬中，害怕被评的较差，主动告诉同事结果。
 **11月21日**