csz:ajuan2403084:mybyby0517
**这是本文档旧的修订版！**
阿娟摩鱼班预备营5.11-14、5.14-16
预备营5.11-14作业
每日一善：每天念诵心经回向十方三世一切众生
每日发愿练习：晨起发愿1次、遇事发愿1次、慈悲发愿2次
每日静坐时长：20分钟
视频学习时长：40分钟
动作觉察练习时长：20分钟
我看见纪录
csz/ajuan2403084/mybyby0517.1747159919.txt.gz · 最后更改: 2025/05/14 02:11 由 ajuan2403084