必经之路

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==== 5月30日 ====

^  功课  ^  时间/次数  ^  累计  ^
|  静坐觉察  |  30分钟  |  90分钟   |
|  即刻觉察  |  25次      |  80次        |
|  走路觉察  |  0分钟  |  17分钟  |
|  视频熏习  |  50分钟  |  已完成1万分钟  |
|  大拜  |  216个  |  79534个   |
|  发愿  |  1  |  /  |
|  诵经      |  10分钟  |  /  |
==== 5月29日 ====

^  功课  ^  时间/次数  ^  累计  ^
|  静坐觉察  |  30分钟  |  60分钟   |
|  即刻觉察  |  30次      |  30次        |
|  走路觉察  |  2分钟  |  17分钟  |
|  视频熏习  |  30分钟  |  已完成1万分钟  |
|  大拜  |  216个  |  79318个   |
|  发愿  |  1  |  /  |
|  诵经      |  10分钟  |  /  |

==== 5月28日 ====

^  功课  ^  时间/次数  ^  累计  ^
|  静坐觉察  |  30分钟  |  30分钟   |
|  即刻觉察  |  30次      |  30次        |
|  走路觉察  |  15分钟  |  15分钟  |
|  视频熏习  |  30分钟  |  已完成1万分钟  |
|  大拜  |  108个  |  79102个   |
|  发愿  |  1  |  /  |
|  诵经      |  10分钟  |  /  |