csz:ali2402046
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- | 早上醒来,即可开始练习觉察。 | ||
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- | 看见自己想继续睡懒觉的念头,感知自己当下身体睡觉的姿势,四肢的位置,被子的温度。 | ||
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csz/ali2402046.1737462628.txt.gz · 最后更改: 2025/01/21 20:30 由 ali2402046