差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

--- csz:an:myb:shbzy:zgzzxx.2025_在工作中修行 [2025/02/19 17:04] – an
+++ csz:an:myb:shbzy:zgzzxx.2025_在工作中修行 [2025/06/24 21:07] (当前版本) – ↷ 链接因页面移动而自动修正 yangmei2302102
@@ 行 5: / 行 5: @@
 <color #ff7f27>宣言：</color>**见地上高高山顶立，工作中深<color #00a2e8>深海</color>底行。**
-👉[[myb:shenhaigongzuo|任务说明]]👉[[csz:hejue:myb:shbzgzzxx:2025:gzbj|工作背景]]👉[[csz:hejue|返回主页]]
+👉[[myb:shrw3gzxx|任务说明]]👉[[csz:an:myb:shbzgzzxx:2025:gzbj|工作背景]]👉[[csz:an|返回主页]]
 ^  三磨（摩）队<color #ed1c24> 队长：</color>[[csz:an:myb:shbzy:zgzzxx.2025_在工作中修行|安]]                                                   |||
@@ 行 22: / 行 22: @@
 ----
-^  阅读任务                                                                                                                                                                                                                                                            ^|||||
+^  阅读任务                                                                                                                                                                                                                                                            ||||||
 | 阅读文章                                                                          | 是否完成  | 阅读文章                                                                    | 是否完成  | 阅读文章                                                            | 是否完成  |
-| [[https://mp.weixin.qq.com/s/S9-uIFoPwQGRGh97UvNyCw|給上班族的七点建议]]          |           | [[https://mp.weixin.qq.com/s/rV3g0UOJppAjYkijz4fJJg|工作和修行]]            |           | [[https://mp.weixin.qq.com/s/u79SmR5GMcIdXCG6yqayKA|在赚钱中修行]]  |           |
+| [[https://mp.weixin.qq.com/s/S9-uIFoPwQGRGh97UvNyCw|給上班族的七点建议]]          | 是        | [[https://mp.weixin.qq.com/s/rV3g0UOJppAjYkijz4fJJg|工作和修行]]            | 是        | [[https://mp.weixin.qq.com/s/u79SmR5GMcIdXCG6yqayKA|在赚钱中修行]]  | 是        |
-| [[https://mp.weixin.qq.com/s/PzvFafjWoHMj0rdjQRiPjA|在成功背后也许还有一个东西]]  |           | [[https://mp.weixin.qq.com/s/YPVfFku4emZ7n1p-a1__-Q|自言自语：工作和文学]]  |           |                                                                     |           |
+| [[https://mp.weixin.qq.com/s/PzvFafjWoHMj0rdjQRiPjA|在成功背后也许还有一个东西]]  | 是        | [[https://mp.weixin.qq.com/s/YPVfFku4emZ7n1p-a1__-Q|自言自语：工作和文学]]  | 是        |                                                                     |           |
 ----
@@ 行 31: / 行 31: @@
 ==== 第二周 ====
-==== 第一周 ====
+===== 第一周 （2.19～2.23）=====
-=== 2025年2月19日 ===
+==== 2025年2月20日 ====
 === 一、阅读学习📚 ===
-=== 二、基础练习🏇 ===
+=== 二、基础练习（*必修）🏇 ===
-.静坐觉察
-.动作觉察
+=== 三、我看见👀 或情绪觉察💥 ===
-.即刻觉察
-.日行一善
+==== 2025年2月19日 ====
-=== 三、挑战四大原则💌 ===
+=== 一、阅读学习📚 ===
+.推荐的6篇文章全部读完，做了简单摘录。
+=== 二、基础练习（*必修）🏇 ===
+*1.静坐觉察：   40分钟  （随机静坐2）
+*2.动作觉察：   走路3，喝水2，开车2
+*3.即刻觉察：   21次
+*4.日行一善 ：  2次
+*5.挑战四大原则：  想占便宜2次，思他人过1次
+.发愿：  晨起发愿1次，慈悲发愿2次
+.视频熏习：中午参加感恩读书会30分钟
-=== 四、我看见👀 或情绪觉察💥 ===
+=== 三、我看见👀 或情绪觉察💥 ===
+我看见与一幼儿园园长沟通时，我话还没说完，她就开始插话，“怎么这样？不说了，让她说吧，”我看见自己思他人过，且被带走了，随即安住倾听。
-===  五、发愿🌻 ===
+我看见下午去一幼儿园办事，办完后就想回家，反正已经在工作群里报备了，看见自己想摸鱼，随即回单位工作到下班时间。
+我看见儿子今天过生日，发信息说新工作需要再配个笔记本电脑，问能否报销一部分？脑子里瞬间开始算账，编故事，思儿子的过，看见，回到当下，问清楚。
-===  六、视频熏习 ===