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必经之路
抄一部心经，点一盏心灯
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csz:an:mzxj
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[[csz:an|返回主页]] ####**【六月第一周小结（6.2～6.8）】**#### **一、基本情况**\\ 1.基础练习330基本能做到每天坚持。\\ 2.6月4日开始21天对治纠结习气的练习。\\ 3.6月5日加入just go走路觉察练习，日均练习30分钟+。\\ 4.每天至少抄写1遍心经。 **二、待提升**\\ 1.休息日易懈怠，随机静坐觉察做的较少。\\ 2.天空营视频未看。\\ 3.又发现新的顽固习气：刷视频。\\ **三、接下来计划**\\ 1.除了对治纠结习气，关注日常想刷视频的次数和时长；\\ 2.随机静坐觉察每天至少4次；\\ 3.至少看一期天空营视频；\\ 4.休息日至少做一次“1小时不看手机”挑战
csz/an/mzxj.txt
· 最后更改: 2025/06/08 22:33 由
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