csz:an:xxcz:20250406
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| csz:an:xxcz:20250406 [2025/04/06 22:07] – [2025年4月6日] an | csz:an:xxcz:20250406 [2025/04/13 23:20] (当前版本) – an | ||
|---|---|---|---|
| 行 6: | 行 6: | ||
| === 1.静坐 === | === 1.静坐 === | ||
| - | 静坐38 分钟 | + | 静坐觉察 |
| === 2.动作觉察 === | === 2.动作觉察 === | ||
csz/an/xxcz/20250406.1743948432.txt.gz · 最后更改: 2025/04/06 22:07 由 an