必经之路

本页面只读。您可以查看源文件，但不能更改它。如果您觉得这是系统错误，请联系管理员。

<color blue>**必经姓名**</color>：安妮

<color blue>作业时间</color>:3月7日

<color blue>每日静坐时长</color>:30min

<color blue>每日一善</color>:清洁工微笑打招呼

<color blue>即刻觉察</color>:走路觉察，看书觉察，

<color blue>情绪觉察/我看见</color>:

  * 我看见队友一直在看小视频说了好几次也不动，想抱怨，止，他工作很忙回家难得放松随他吧。
  * 我看见做的新品甜点失败又点沮丧，再试一次。
  * 我看见舞友们衣服颜色很多有点嫉妒，止，祝福她们。


<color blue>视频学习</color>:09第一要：首修前行（前20分钟）
  * 自己存在的问题陷进去后一位是别人存在的问题，我执比较重。
  * 把自己放低是对质自己的习气。
  * 向别人道歉不是别人需要是自己需要。
  * 反者道之动。想要积福报不要想着积福报。
  * 口诀要应用到生活中比如“不另有所图”。

[[csz:anni2408049|返回安妮主页]]