必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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 <color blue>**情绪觉察/我看见**</color> <color blue>**情绪觉察/我看见**</color>
 +  - 我看见群里有人歪曲我的话,我感到委屈,(觉察失败)发表我的个人意见后说对方都是对的。
 +  - 我看见跳舞的时候后面的人说我应该步小一点,我想反驳,止,跟她说我会调整的。
 +  - 我看见之前的wiki界面都同步更改了,内心波澜,着急,跟同学请教后改正过来。
 +  - 我看见自己晚上出发跳舞又想拖延,加速行动。
 +  - 我看见二宝承诺到周末不看电视又看电视时想说她,止,简单说了“电视”她自觉回屋画画。
 +  - 我看见孩子们还没有睡觉,想指责,止,平稳的告诉她们时间,到睡觉时间了。
 +  - 我看见孩子睡觉前跟我说需要零钱第二天用,我有点不耐烦,想说你怎么不早说,止,说你现在跟我讲我也没有,你说怎么办?
 +  - 我看见我想学习的很多,看到多又退缩了。
 +
 +<color blue>**每日视频学习**</color>:《在必经之路如何修行?回到原点的方法》  
 +  * 刁民服务,利他要从身边的人开始。
 +  * 在生活中修行,点滴都是修行的契机。
 +  * 原点如PU萨在那里不动,360度都可以看到,原点不判断都接纳。
 +  * 乌云白云都喜欢都能接纳。
 +  * 早晚十分钟静坐觉察也可以。
 +  * 看完本视频发现自己的角度还是没打开,总想以自己的认知告诉别人我是对的。实际上在小角度里看问题,角度打开后不用说那么多,回到原点看问题其实都没有问题的存在了。
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