必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

必经姓名：安妮 C组

作业时间:5月3日-5月6日

每日静坐时长:30+30

每日一善和晨起发愿及感恩:2

动作觉察:打字觉察 骑车觉察

视频学习:01. 沟通的起点是倾听，四种类型沟通风格

1. 沟通的起点是倾听。
2. 倾听好似理解的开始良好沟通的开始。
3. 沟通的高手是：沟通不靠说，人狠话不多。
4. 聴，用耳听为王，用心听，用眼听。
5. 善于倾听除对当下的语境判断，还需要听出对方的玄外知音，尤其是听懂对方接下来的期待。

情绪觉察/我看见:

• 1 我看见
• 2 我看见
• 3 我看见
• 4 我看见
• 5 我看见

  
  
  

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