csz:baikaishui:zy:002
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第二关
2月11日
第2天
动作觉察:
- 起床觉察×
- 吃饭觉察×
- 走路觉察×
- 即刻觉察×
每日静坐:分钟
诵读内容:
- 莲师心咒
- 百字明
- 普贤行愿品
学习内容:
- 《觉察之道》
觉察记录:
2月12日
csz/baikaishui/zy/002.1739109419.txt.gz · 最后更改: 2025/02/09 21:56 由 baikaishui
第2天
动作觉察:
每日静坐:分钟
诵读内容:
学习内容:
觉察记录: