csz:bailongma:zy:myb:shb2502
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| csz:bailongma:zy:myb:shb2502 [2025/04/06 14:15] – bailongma | csz:bailongma:zy:myb:shb2502 [2025/04/06 14:17] (当前版本) – [2.27日] bailongma | ||
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| 行 32: | 行 32: | ||
| 8.我看见群里的消息，不自觉想到自己，止，自我总是关注自己，听课 | 8.我看见群里的消息，不自觉想到自己，止，自我总是关注自己，听课 | ||
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| ###2.27日 | ###2.27日 | ||
| - | 一、静坐44分钟，发愿已完成，抄经/ | + | **一、静坐44分钟，发愿已完成，抄经/ |
| - | 二、即刻觉察20次 | + | **二、即刻觉察20次** |
| - | 二、熏习： | + | **三、熏习：** |
| 1.老子智慧90分钟 | 1.老子智慧90分钟 | ||
| 行 56: | 行 54: | ||
| 我们总认为自己是对的，总想别人听自己的，但别人是个个体，有他自己的生活方式 | 我们总认为自己是对的，总想别人听自己的，但别人是个个体，有他自己的生活方式 | ||
| - | 三、我看见 | + | |
| + | **四、我看见** | ||
| 1.我看见和队友意见不统一，想妥协嫌麻烦模式来了，坚持表达自己的想法 | 1.我看见和队友意见不统一，想妥协嫌麻烦模式来了，坚持表达自己的想法 | ||
| 行 195: | 行 194: | ||
| 内心混乱的人总想控制对方 | 内心混乱的人总想控制对方 | ||
| - | 三、我看见 | + | 四、我看见 |
| 1.我看见做功课时间，队友说凑到我跟前说我饿了，不想吭声，又说我饿了我饿了，放下功课问他想吃什么起身做 | 1.我看见做功课时间，队友说凑到我跟前说我饿了，不想吭声，又说我饿了我饿了，放下功课问他想吃什么起身做 | ||
| 行 205: | 行 204: | ||
| 4.我看见已经11点半了，好累，今天的视频就不看了，马上拿出手机边看边记录 | 4.我看见已经11点半了，好累，今天的视频就不看了，马上拿出手机边看边记录 | ||
| - | 四、情绪觉察 | + | 五、情绪觉察 |
| 读经中，队友说我发的寄书地址他以为是什么聊天记录没有安排，我听了没说话点了下头继续读经，心想也没办法就今天寄，队友开始自我保护，解释说他们有电子版晚点寄也没关系 | 读经中，队友说我发的寄书地址他以为是什么聊天记录没有安排，我听了没说话点了下头继续读经，心想也没办法就今天寄，队友开始自我保护，解释说他们有电子版晚点寄也没关系 | ||
csz/bailongma/zy/myb/shb2502.1743920126.txt.gz · 最后更改: 2025/04/06 14:15 由 bailongma