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--- csz:biner:4-8 [2024/11/15 14:56] – biner
+++ csz:biner:4-8 [2024/11/15 22:21] (当前版本) – biner
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+##4.26
 看到文章说的一件事，马上联想到自己，评判自己，看见自己的评判，看见什么事情都能转到自己身上
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 看到一个同事在叫另一个同事做事，评判：就这样指使别人做事，看到自己的评判，停
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+##5.20
 .亲戚让帮忙做事，亲戚做法不合我预期（我事先就猜想亲戚会这样，其实是符合了我的猜测），思他人过、傲慢都上来了，还准备向先生抱怨，看到，闭嘴
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+##5.30
 、因工作帮助客户去政府部门处理事务，到了中午还没有处理完，客户一个劲儿地请吃中午饭，看到自己迟疑了一下，差点想占便宜了，看到，更加坚定不去蹭饭了
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 、新手村第三天，因工作原因，大半天没有看群信息和互动，看到志愿者们积极互动，心里有点编故事，看见自己编故事，挖了一会儿，还是又在群里解释，明知向外求还继续向外求
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-月份基础作业
+##7.14 参加云空间分享
-.14 参加云空间分享
 大家晚上好，我是斌儿，毕业于18村善德村，现在在摩鱼班三期融慧班学习。我是2023 年的元旦后开始抄写经典的，2023年元旦立了几个 flag，其中有一个就是练字，当时就为了这个练字的flag而来抄写心经，从打印版开始，只是抄写，按照原有的习惯、笔画，快速地抄写，一心只想完成抄写，没注意到观念头，也不知道有观念头的说法。
 新手村学习后，在必经之路请了抄经纸，按字帖临摹，一笔一划，看到自己的习气，尽管有字帖，却不按笔画临摹，横不到位、捺不像捺，往往写了一大段了才发现，坚持认真临摹了两个字又开始随意写。
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 因为一个练字的flag，从练字到修行，觉察，能知道此刻的正在发生，从此，活在当下，不再焦虑、抱怨，慢慢地从情绪的奴隶变成心的主人，今天就分享这些，谢谢同学们!
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+##7.24
 参加智慧心城【周三主题我看见]
 .和同学沟通，我看见对自己的否定评价和丝丝懊恼
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 .解决一个法律问题，看到自己的傲慢，被反问，又有点不自信
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+##7.25
 、和先生沟通一件事，他问了一句，我马上声音提高，看到自己不容反驳和对先生一贯的强势态度
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 、问朋友借她孩子用过的书，朋友说不早说已处理，听说后一直懊恼怎么不早点借，还想去跟先生说，看到自己想去求安慰、懊恼也是挂碍金钱，借不到自己买吧，懊恼消失
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+##7.26
 、朋友劳动仲裁有项结果和我预判不一样，看到自己紧张、担忧，怕朋友说我不行
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 、路边摊买水果，特意问了几斤，人多，老板没回复，看到自己怀疑秤不够，按照老板说的金额付款走人
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+##7.27
 、和同学聊觉察的学习，看到否定自己，有点纠结，觉得自己怎么连这么简单的事情，现在都还是不确定自己到底是知道还是不知道
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 、参加心城止语一小时挑战，值日生点评：主要是看到念头，心想我知道啊，没有细写而已，然后开始编故事：同学不会觉得摩鱼班的也就这样吧？看到，停止继续编，本来就这水平啊，怎么了？
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+##7.28
 .周末早上想睡懒觉，看见，给自己预留10分钟，到点又想延时，看见，起床
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 .一个人在家宅了一天，看到有点颓废，晚上下楼运动去
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+##7.29
 .一个公司总经理，平时都叫我嫂子，今天微信来一句：x律师早上好！看到紧张，即将卷入编故事的漩涡，看到，问何事，需要干嘛就干嘛
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 .老大网课后习题一直未交，老师催问，我去问她，她不直接回答，乱嚷嚷不让我继续说下去，看到自己又生气了，走开......
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+##7.30
 、变更手机套餐，看见自己对金钱的执着还在犹豫，于是直接办理不再纠结
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 、陪老二做作业，看到两次想去摸手机
-.31失败觉察
+##7.31失败觉察
 上班，一个老师反映老大作业完成率30%，一个老师反映她课后练习正确率50%，在和爸爸的三人群里@老大，问是否有困难，并提醒说，不会的当天问老师弄明白，没收到回复
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 批完后，看到自己的失败
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+##8.7
 前两天因为公司一个案件的执行，担忧时而冒出来，每次都盯盯盯，感受身体的紧张和不适，担忧消失
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 看到此刻的疑惑，又想编故事，停，洗洗睡了
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+##8.12
 、发现8月只交了1天作业，马上感叹浑噩度日，知道自己被带走，现在的状态是把交作业还是当任务而非自然而然，不交作业都是小我找的借口，看到自己的状态，接纳，也可以来点反者道之动
 、同学分享开村前体验的一些安排，看到创意非常好，马上申请进村潜水，同学说你不怕群多？忽然看到自己的贪心：只想潜水不付出，又想看看里面每天有些什么东西可以跟着学，贪心贪多，自己不行动是学不到的，马上说不要进群了
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+##8.13
 、斜跨的小包掉皮了，几次用随手拿的书挡住，不让别人看到，看到自己的好面子和尴尬
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 、晚上和两个孩子一起学习，看到顾此失彼，看到他们对我的依赖，开始烦躁，赶快草草收场、逃离，躲到一边才想起，刚才忘记盯了
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+##8.17
 老大去参加一个志愿者活动，电话问我是否要带东西，我反问;所有信息你都看了？又来问我？你觉得呢？
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-时光如白驹过隙，转眼间，蓝宝奇兵闯关游戏就来到了【总结】关，被泽碧同学抱进闯关群似乎就是昨晚的事情，似乎又是很遥远的故事了......
-刚得知中奖时，心中有骄傲、欣喜、期待，骄傲自己的判断力，欣喜收到蓝狮子专项辅导的礼物，期待游戏的玩法，更期待一个月自己能够脱胎换骨。现在看看，只不过是当时的一个梦而已：陷在世间八法不自知，时刻准备着向外求，一切都有期待......
-后来，遇到了蓝狮子断网，慢慢地也把这个闯关游戏变成了生活中的一部分，不是为了作业而做功课，而是必须把功课融入到生活中。虽然结果没有达到当初的期待，但是我知道，生活已经在开始慢慢地改变中......
-<color blue>在这个闯关游戏中，我看到：</color>
-  * 游戏幕后BOSS蓝狮子的智慧、慈悲和大爱，他的一言一行都能让同学们有醍醐灌顶之感叹，只是愚痴的斌儿，只感受到短暂的灵光一现，还不能把获得的智慧融入生活的点滴
-  * 游戏主持黑糯米同学的智慧、幽默和大爱，常常于无形之中让同学们感叹觉察的神奇
-  * 陪跑泽碧同学以及天一、张苗、刘红同学的大爱付出，经常看到你们半夜了还在关注着奇兵的信息，你们辛苦了！
-  * 伊淇同学分享更多的是生活中的美好，全然相信、爱护孩子
-  * 玄晶同学越来越自在，处理事情越来越果断
-  * 小郭同学大拜持咒等日常功课精进，经常用反者道之动对治自己，心里越来越自由
-  * 花点时间同学时时都在觉察中生活，xx记画面感很强，还想继续看
-  * 燕金同学在开单和金钱关中修行，看到最后一天说“预感我就快可以改变现状了，珍惜蓝狮子说的最好的状态”，真好！
-  * 昌华同学分别带着老父亲、儿子去旅游，还有个修行很好的师兄，经常是其乐融融的场景，赞叹夫妻同修的美好！
-  * 感恩有你同学分享生活中的点点滴滴，都是觉察在线的美好。
-  * 清水无香同学日日功精进，活跃在必经之路的各个板块，看到您的无我利他。
-  * 和觉同学每天家庭事务很繁忙，需要照顾父亲、哥哥等亲人，同时修行的功课项目很多，每天无论多晚（甚至不睡觉）都坚持完成功课，看到你的坚持和精进，需要向你学习这种狮子般勇猛的修行态度，正因为你的日日功的修持，和亲人们的觉察时刻在线
-  * 浅笑安然同学分享的日日功和我看见很精细入微，精进的日日功带来的就是时刻觉察在线的状态，真好！
-在这个闯关游戏中，斌儿先后分别领了随机静坐觉察、善良24小时和对孩子止语24小时三个专项作业，蓝狮子火眼金睛，一下子看到斌儿的问题所在，所以短短几天给了三个专项作业，可惜后来断网，斌儿也许做得也偏离了而不自知。随机静坐觉察和对孩子止语24小时，斌儿一直坚持在做，偶尔也会有状态不太好，更多的只是形式上完成，但总体来看，斌儿通过这两个作业，形成了更好的习惯，也看到了更多习气和模式。善良24小时一共只记录了4次，可能是斌儿还是不得其意，<color red>蓝狮子说：这不是作业，是一种生活方式。</color>可是斌儿生活基本是工作—家里两点一线，没有太多可以记录的。
-工作方面，斌儿相对游刃有余，没有挑战也没有激情，只是坐班完成每天的工作，斌儿最多的对境就是孩子教育问题，所以对孩子止语24小时，看到了斌儿很多的控制和抱怨。觉得善良24小时没有太多的素材可以记录，一直想多记录几天，特意选了工作日和休息日不同的时间，只是记录的内容同样比较单一。
-纵观斌儿的闯关记录，看到自己一直在家庭鸡毛蒜皮中打转，不是怼先生就是控制孩子，结果是家庭氛围没有很坏但也没有温馨，孩子教育也是勉勉强强，其实是非常不如斌儿心意的，只是觉得也没有那么差，斌儿只能接受。看到自己一直围着自己的一亩三分地，也想走出来，服务更多同学，服务更多身边的亲朋好友，可是觉得智慧不够，没有怎么花时间在必经，没有花时间去社交，都没有时间陪孩子，孩子都教育不好，如果花更多的时间去服务他人，就更没有时间陪伴孩子了。斌儿知道这是格局不大、角度不大引起的，可是智慧不够，经常会恶性循环，于是，就在这样的内耗中一天天度日。
-感谢闯关游戏中所有同学的陪伴，再看看自己的闯关宣言：寻蓝宝，见自己，见他人，见众生。当时写下这句话的时候，似乎豪情万丈，现在看却只是一时鸡汤之言。
-宗萨老师在《佛教的见地与修道》里说，虽然我们可能相信空性见是正确的，也非常相信慈悲、宽容、布施等行为的美德，但是我们可能仍然处于思索的阶段，还没有把任何理论应用到日常生活中。有时候我们可能心血来潮想要修行，不再只是阅读而已，但是虽然没有东西阻碍你，你还是修不下去——这是“自我”因你偶然瞥见实相，并且生起修行的心而面临威胁，所以它便用多生的习性障碍你和攻击你。
-斌儿现在所处的阶段可能就是：自我用多生的习性障碍和攻击我，于是，让我有各种理由，继续沉迷于梦，而不愿意真正睁开眼吧。