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--- csz:biner:dlg [2024/11/06 17:03] – biner
+++ csz:biner:dlg [2024/11/12 11:45] (当前版本) – biner
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-第6关（11月2日-11月7日）C1/6❤、C2/6❤、C3/6、C4/6❤️❤️❤️、C5/6、
+斌儿第6关（11月2日-11月7日）C1/6❤、C2/6❤、C3/6、C4/6❤️❤️❤️、C5/6❤️❤️、C6/6
+##11月7日
+  💙随机静坐觉察
+^ 序号  ^ 开始时间  ^ 持续时间（分钟）  ^
+| 1     | 10:22   |2              |
+| 2     | 11:01    | 2             |
+| 3    | 15:31    |2               |
+| 4   | 16:08  | 1               |
+| 5  | 16:59   |2            |
+  💙对孩子止语24小时
+、老大早上说不想参加学校一个活动的选拔了，第一反应她想又知难而退了，看到这个念头，于是问她具体情况，说了很多理由，感觉她在意结果怕失败，于是跟她说重视过程而不要在意结果，鼓励和肯定她的一些做法，然后让她自己决定（以前会直接指责：遇难而退，什么都做不好，并且不同意她退出，最后双方都不高兴，最终结果也不好）
+、老二昨天去别的学校参加体测，今天早上外出要穿校服外套的时候才发现不见了，他一再说已经放进书包了，我怀疑是丢在别的学校了，看到他可能害怕我批评，于是说好好想想，他说可能丢了，我说去学校问问老师，有没有领回遗失的衣服，如果找不到了，就重新再买一件（以前会指责他弄丢衣服）
+、送老二上学，出门时让他先去按下楼电梯，等我出到门口时，听他说电梯刚刚过去，我脱口而出：让你先来按，听到我出来了，不知道多按一会儿？（有指责语气）他说按了没停，我才看到自己又心急乱批人了，于是说，可能人满了，我们再等等（现在想想，电梯的问题，也怪孩子，知道自己错怪了，没有及时向孩子道歉，而是轻描淡写就过去了，如果是别人的错，可能就会揪着不放，宽己严人啊）
+  💙我看见
+、看到心城点评同学的评语完全是复制我上周写的，只是改了几个当天值日生专有的信息，而下面还有同学夸她写得好，心里有点不舒服：还可以这样抄啊？我上周写的，怎么没人夸呢？明明是抄袭的，还得到夸赞。看到自己的思他人过，挖了一会儿，我是更在意别人抄袭还是自己得不到夸赞呢？好像是后者，世间八法难对治啊
+、下午和政府沟通公司的事，对方领导说，你别只跟我说法律，我知道法律这么规定，但这件事不能用法律思维来处理，我看到自己的无奈和无语，那就听他说吧
+、晚上加班回到家还要接娃做家务等，看到自己情绪莫名就要来了，问自己：为什么一旦累了就要情绪不好呢？把自己问住了，也笑了，继续干活
+  💙其他
+晨起发愿：我是斌儿，我发愿：祈请佛陀加持我，愿我今天的所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生！
+祈请蓝狮子老师加持我能时时提起觉察！
+静坐觉察20分钟，动作觉察（吃饭觉察、刷牙觉察、洗衣服觉察），即刻觉察8次
+日念观音心咒5000遍100天计划完成70天
+日念莲师心咒49遍100天计划完成70天
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+今日最赞❤：浅笑安然同学
+原因：及时看见是日积月累的日日功的结果，向精进的浅笑安然同学学习！
+wiki地址：[[csz:qianxiaoanran:riji:c6_6|2024.11.7 浅笑安然]]
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 、早上送老二，快到学校门口时，看到一个同学，孩子猴急要下车，确认安全后让他下车了，看他在人群中穿梭向同学奔去，嘴里想说注意安全，看到，欣然笑了，默默看着他远去就挺好
+、老大用学校电话告诉我放学后和同学直接去购物，挂断电话，心想她怎么付款呢，本来还想着给她50还是30的资助，也没见提，看来用自己零花钱，心里偷着乐。晚上8点收到老大微信问能不能给66元，才知道她原来拿了手机，首先升起对她拿手机的评判：早上离家还不知道我会请假就准备好了手机啊？看到，不再编故事。要66啊？我原定最高50呢，还以为用自己零花钱，白偷乐了，本想唠叨一下再给钱的，看到，直接转了66，马上收到谢谢、爱你等回复。
+、老大原来说8:30回家的，8:50才给电话，说买了太多东西，自行车驮不回来，让我去接，看到自己第一反应又想回绝，于是问了一些具体情况，然后去接她了，又收到她一堆爱的表达
+、回家后和老大心平气和地沟通了一下关于请假这件事双方沟通存在的问题，她也认识到自己存在的问题。聊完之后，她主动说帮洗弟弟从托管拿回的餐具，这是破天荒第一次，我太高兴了，及时表扬了她，双方心情都好了……
   💙我看见
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 、今天多次构想晚上和老大见面的场景，她会因我为她请假而高兴还是继续沉默呢？看到自己编各种故事，想好各种说辞，多次编故事，多次提醒自己回到当下，做当下要做的事
+、下午5点多，老大得知我给她请了今晚的假，用学校电话打过来，一个劲儿地说“爱你”，我不禁湿了眼眶，孩子要的很少，是我要用心中的规则去束缚自己和孩子，听到孩子高兴的声音，看到自己的开心和欣慰，上面第4个看见，编了那么多故事，都没有用上，哈哈，愚痴的自己，一个劲儿地叫着我要醒来，可是就是一直闭着眼睛不愿意睁开
   💙其他
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-今日最赞❤：同学
+今日最赞❤：和觉同学
+原因：和觉同学每天安排的修行功课满满当当的，看到你的坚持和精进，尤其看到把自己5年寿命给哥哥，看到兄妹情深，更看到和觉同学的愿力，感动❤️唯愿力最大，相信一切都会安排好！祝福你和家人们平安顺遂❤️❤️
+wiki地址：[[csz:hejue:oct:lanbaoqibingchuagnguan:diliuguan:diwutian|🌼第6关]]
-原因：
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+燕金点评：给❤，看到斌儿同学对小孩慢慢的松驰下来，就像你安静了全世界就安静了一样。。。
-wiki地址：
+花点时间说：看到最后老大宝贝说“爱你”我眼睛都湿润了。替斌儿同学开心。相信睿智的你亲子关系会越来越好的。
+很抱歉因为我让你纠结又编故事啊！😜
+<color blue>谢谢同学们的点赞，是你们的鼓励让斌儿看到自己的差劲，感恩你们的陪伴和托举！！❤️❤️斌儿的纠结和花点时间同学没有关系哈，正是自己的智慧不够，才会贪心，想什么都做完美，自我想要完美，而永远不会有完美的</color>
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 ##11月5日