csz:biner:dshbag
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| csz:biner:dshbag [2025/04/07 17:04] – [4月7日] biner | csz:biner:dshbag [2025/04/09 22:13] (当前版本) – [4月9日] biner | ||
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| 行 1: | 行 1: | ||
| 斌儿蓝宝奇兵闯关第18关 | 斌儿蓝宝奇兵闯关第18关 | ||
| - | 第18关（2025年3月23日-4月8日）C1/ | + | 第18关（2025年3月23日-4月9日）C1/ |
| + | ## | ||
| + | |||
| + | **一、对孩子止语24小时** | ||
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| + | * 比平时晚了半小时，老二作业还没做完，托管老师说只剩下作文了，过了会儿，老二出来说作文明天不用交，能不能明晚再写，我说老师今天安排最好今天写完，他说实在不想写了，看到孩子的不容易，于是答应他明天再写，早点回家 | ||
| + | |||
| + | **二、我看见** | ||
| + | |||
| + | * 今天约了外部律师来公司讨论，到公司后，律师说要先私下和我聊聊，原来原负责人让她对我们现有事务的处理不要表现得太聪明，看到公司管理权的调整，给做事的人都带来难以把握的困难 | ||
| + | * 下午人事的人让我自己去找总裁谈加工资的事，我原来并不想一定要加工资，但是被人事同事一说，又激起了攀比心，想去私聊，看到自己被念头带走，安静下来，其实我并不缺能加的那些钱，可以向总裁反映一下，但能否加钱不挂碍 | ||
| + | * 下午有同事在聊着公司的一些八卦，我不感兴趣，但是只有三人，我不回应可能会被同事除外，所以演戏回应几句，后来看到自己还是有被带走，演戏回应也是向外求，和同事求同，不敢随心反对 | ||
| + | |||
| + | **三、其他** | ||
| + | |||
| + | |||
| + | ^项目 | ||
| + | | 发愿 | ||
| + | | 静坐觉察 | ||
| + | | 随机静坐觉察 | ||
| + | | 即刻觉察 |5次 | | ||
| + | | 动作觉察 | 走路、刷牙| | ||
| + | | 诵观音心咒2500遍（第3个百天计划） | ||
| + | | 诵莲师心咒108遍 （第3个百天计划） | ||
| + | | 诵文殊心咒108遍 （第3个百天计划） | ||
| + | | 诵金刚萨埵心咒108遍（第3个百天计划） | ||
| + | |||
| + | |||
| + | ---- | ||
| + | |||
| + | |||
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| + | ## | ||
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| + | **一、对孩子止语24小时** | ||
| + | |||
| + | * 早上做了2根烤肠，上次2根都被老大拿走了，后来跟她沟通了，今天早上又想提醒老大，要给弟弟留一根，看到自己想控制、不信任孩子，没有说，后来和老大站在一起，又想提醒她，看到，没有说，还是自己心不安静啊。老大走后，看到给弟弟留了一根，释然，一切都是自己心造作出来的，真实不虚 | ||
| + | |||
| + | **二、我看见** | ||
| + | |||
| + | * 人事正在安排高管下周外出考察的事情，我昨天口快透露给了一个部门总，今天得知他被除名了，看到自己又多嘴了，又要懊恼和否定自己，看到，不再乱想，赶快去和他说明 | ||
| + | * 下午得知这次调薪，高管都没有加，不快的念头升起，看到，感受自己胸口堵得慌，深呼吸几下，心里还是不痛快，有希望就有失望啊，还是希望获得更多的钱财，贪心呢 | ||
| + | * 下午得知一个租客要退租，她说临时决定，我可以不退押金，看到她主动不要押金，我心一动，看到自己的贪心，于是说等她搬走，我结算一下费用，该退的会退，说完，自己心里也舒坦了 | ||
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| + | **三、其他** | ||
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| + | |||
| + | ^项目 | ||
| + | | 发愿 | ||
| + | | 静坐觉察 | ||
| + | | 随机静坐觉察 | ||
| + | | 即刻觉察 |5次 | | ||
| + | | 动作觉察 | 走路、刷牙| | ||
| + | | 诵观音心咒2500遍（第3个百天计划） | ||
| + | | 诵莲师心咒108遍 （第3个百天计划） | ||
| + | | 诵文殊心咒108遍 （第3个百天计划） | ||
| + | | 诵金刚萨埵心咒108遍（第3个百天计划） | ||
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| ##4月7日 | ##4月7日 | ||
| 行 7: | 行 68: | ||
| * 收到老大物理培训老师的信息，小测满分14分，平均分5分，老大2分，抱怨念头马上浮现在脑海，看到，接受孩子的一切，感谢老师的反馈，问问可以如何协助老师改善孩子的成绩 | * 收到老大物理培训老师的信息，小测满分14分，平均分5分，老大2分，抱怨念头马上浮现在脑海，看到，接受孩子的一切，感谢老师的反馈，问问可以如何协助老师改善孩子的成绩 | ||
| + | * 晚上接老大，聊到学习，提醒自己要觉察，不要否定她，说着说着，说了一句不信任她的话，她马上反驳，看到自己又被带跑，马上止语换话题 | ||
| **二、我看见** | **二、我看见** | ||
| 行 21: | 行 83: | ||
| | 发愿 | | 发愿 | ||
| | 静坐觉察 | | 静坐觉察 | ||
| - | | 随机静坐觉察 | + | | 随机静坐觉察 |
| - | | 即刻觉察 |5次 | | + | | 即刻觉察 |8次 | |
| - | | 动作觉察 | 跑步、刷牙| | + | | 动作觉察 | 走路、骑车、刷牙| |
| | 诵观音心咒2500遍（第3个百天计划） | | 诵观音心咒2500遍（第3个百天计划） | ||
| | 诵莲师心咒108遍 （第3个百天计划） | | 诵莲师心咒108遍 （第3个百天计划） | ||
csz/biner/dshbag.1744016644.txt.gz · 最后更改: 2025/04/07 17:04 由 biner