csz:biner:jcjl
**这是本文档旧的修订版！**
觉察记录
| 序号 | 日期 | 内容 |
|---|---|---|
| 1 | 2024.9.28 | 我看见 |
| 2 | 2024.9.29 | 情绪觉察 |
| 3 | 2024.9.30 | 四大原则 |
10月13日
1、看到一体团的最终名单，和我预测一样，看到第一感受是身体发紧，为什么？因为压力来了，要写觉察作业了，念头又升起，看信息第一时间不去祝福同学们，只想着自己那点事儿，看到评价自己，停 一切都是安排好了的，既然中奖，就认真记录觉察作业吧
2、我没有看一体团推荐会，只看了投票页每个同学的宣言就选择了，昨晚出票选结果的时候，看到自己就错在黑糯米黑天鹅一票，心想如果自己看了直播就会选黑糯米了，有点遗憾，不过不用写觉察作业似乎更轻松
今天公布名单，黑糯米放弃，我猜对了，反而压力来了，深切感受到自我在这件事上的演出，很精彩啊
csz/biner/jcjl.1728823624.txt.gz · 最后更改: 2024/10/13 20:47 由 biner