必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

觉察记录

10月13日

1、看到一体团的最终名单，和我预测一样，看到第一感受是身体发紧，为什么？因为压力来了，要写觉察作业了，念头又升起，看信息第一时间不去祝福同学们，只想着自己那点事儿，看到评价自己，停 一切都是安排好了的，既然中奖，就认真记录觉察作业吧

2、我没有看一体团推荐会，只看了投票页每个同学的宣言就选择了，昨晚出票选结果的时候，看到自己就错在黑糯米黑天鹅一票，心想如果自己看了直播就会选黑糯米了，有点遗憾，不过不用写觉察作业似乎更轻松 今天公布名单，黑糯米放弃，我猜对了，反而压力来了，深切感受到自我在这件事上的演出，很精彩啊

3、晚上超过9点才去扔垃圾，厨余垃圾已收走，自觉对整理垃圾的阿姨说自己去24小时那边扔。她说那么一点点就扔一起吧，看到自己想偷懒就扔一起了，看到，于是继续提着垃圾往24小时投放点走