必经之路

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**每日作业**
各位小玩童村的同学们好，我是小玩童村四组的同学木头，很高兴今天能与大家。一起分享我在本次小顽童村的收获。


====== 善良24小时 ======

在每天的抓地鼠环节中，我能看到各色各样的小地鼠，有的是抱怨。有的是生气，有的是害怕。我们要看到小地鼠，努力抓住它，在这个过程中，让我学会了看见自己的念头，抓住它。停下，回到当下。

====== 动作觉察 ======

在吃冰淇淋这个环节中，嗯，我看到了自己贪吃的小地鼠，想要再吃一点。看到回到当下，这就是觉察的一个很好的体现，我们也要在生活中学会觉察这一技能。

====== 日行一善 ======
 

日行一善可以是一件非常微小事，也可以是一件你认为意义重大的事。只要是去帮助他人，让别人收获了一些快乐的东西，那么这就是日行一善。

====== 关爱24小时 ======

这是一个非常特殊的环节，我和队友一起玩和平精英，我很菜，死了几次就没法复活了。我看到了贪心的小地鼠，想要再玩一把，抓住它，没有再玩，回到当下，嗯，上床睡觉了。大家也应该在生活中不要那么贪心。看到自己贪心的小地鼠，抓住。

很高兴能与大家相会在小顽童村。希望我当小小七的时候，可以再见到各位同学，各位老师，与你们再相会。谢谢大家，我的分享到此结束。