csz:chaoyuan:myb:shbzy:2505
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| 行 2: | 行 2: | ||
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| + | ==== 5.31 记录 ==== | ||
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| + | 1、上厕所，看到大便粘到了纸上，瞬间升起了恶心，抱怨，知道，把它弄掉万事。后来又想起了这个事，观想一下莲花。 | ||
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| + | 2、去婶子家，我看见自己着急离开的模式，知道，注意力回到身上了。 | ||
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| + | 3、我看见队友确实有进步，在老家也没那么傲慢了。 | ||
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| + | 4、队友在丈母娘家，迟迟不提回老家，我看见抱怨，马上知道，笑了一下，慢慢等，没有起冲突。 | ||
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| + | ^静坐觉察^| 30 | | ||
| + | ^即刻觉察^| 37 | | ||
| + | ^见地熏洗^| 《老子智慧》30分钟 | | ||
| + | ^其他记录^| 日行一善(1) 随喜赞叹(1) 大拜觉察 77, 读经觉察 dizangjing 1部| | ||
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| + | ==== 5.30 记录 ==== | ||
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| + | 1、昨天跟家里通了电话，今天早上发现被母亲的情况带走了，念头四起，看见，开始大拜，发愿，日行一善，回向给母亲。 | ||
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| + | 2、高中同学电话来约吃饭，全程在觉察讲话，慢慢的回应，但都没看见自己一直在敷衍拒绝，队友提醒我才回过神来。 | ||
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| + | 3、手指痛一直没好，我看见自己编了故事，开始看七师父的视频，很快消失了。 | ||
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| + | ^静坐觉察^| 30 + 15 | | ||
| + | ^即刻觉察^| 51 | | ||
| + | ^见地熏洗^| 《老子智慧》50分钟 | | ||
| + | ^其他记录^| 日行一善(1) 大拜觉察 108, 读经觉察 dizangjing 1部| | ||
| ==== 5.29 记录 ==== | ==== 5.29 记录 ==== | ||
csz/chaoyuan/myb/shbzy/2505.1748530585.txt.gz · 最后更改: 2025/05/29 22:56 由 chaoyuan