必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 +==== 5.31 记录 ====
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 +1、上厕所，看到大便粘到了纸上，瞬间升起了恶心，抱怨，知道，把它弄掉万事。后来又想起了这个事，观想一下莲花。
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 +2、去婶子家，我看见自己着急离开的模式，知道，注意力回到身上了。
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 +3、我看见队友确实有进步，在老家也没那么傲慢了。
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 +4、队友在丈母娘家，迟迟不提回老家，我看见抱怨，马上知道，笑了一下，慢慢等，没有起冲突。
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 +^静坐觉察^| 30 |
 +^即刻觉察^| 37 |
 +^见地熏洗^| 《老子智慧》30分钟 |
 +^其他记录^| 日行一善(1) 随喜赞叹(1) 大拜觉察 77, 读经觉察 dizangjing 1部|
  
 ==== 5.30 记录 ==== ==== 5.30 记录 ====
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 2、高中同学电话来约吃饭，全程在觉察讲话，慢慢的回应，但都没看见自己一直在敷衍拒绝，队友提醒我才回过神来。 2、高中同学电话来约吃饭，全程在觉察讲话，慢慢的回应，但都没看见自己一直在敷衍拒绝，队友提醒我才回过神来。
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 +3、手指痛一直没好，我看见自己编了故事，开始看七师父的视频，很快消失了。
  
 ^静坐觉察^| 30 +  15 | ^静坐觉察^| 30 +  15 |
csz/chaoyuan/myb/shbzy/2505.1748618170.txt.gz · 最后更改: 2025/05/30 23:16 由 chaoyuan