csz:chaoyue:riji:2024116
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| csz:chaoyue:riji:2024116 [2024/12/15 18:08] – 创建 xiatian | csz:chaoyue:riji:2024116 [2024/12/17 11:28] (当前版本) – xiatian | ||
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| 行 1: | 行 1: | ||
| + | 1.每日静坐：20分钟×3次 | ||
| + | 2.走路觉察、吃饭觉察、拖地觉察 | ||
| + | 3.发愿：晨起发愿×3 遇事发愿 | ||
| + | 4. 宣四（001-006看完） | ||
| + | 5.我看见 | ||
| + | 我看见 | ||
| + | 我看见因我下班迟回家，吵醒队友，队友的不满和抱怨，安慰道都是我的问题。 | ||
| + | |||
| + | 我看见领导一直盯着一件事，不停的追问啥时候搞，心生抱怨之心，看见后转变态度，好的我会快点处理好。你放心哈。 | ||
csz/chaoyue/riji/2024116.1734257296.txt.gz · 最后更改: 2024/12/15 18:08 由 xiatian