csz:chengxi:shb:2504

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 <color #ff7f27>工体中偷懒，是浪费自己的生命。</color>
   - 打坐
-  - 动作觉察
+  - 动作觉察：走路20分钟，抄经，大拜13分钟。
-  - 即刻觉察
+  - 即刻觉察35次
-  - 看视频
+  - 看视频《归元功》
 <color #ff7f27>**【我看见或情绪觉察】**</color>

csz/chengxi/shb/2504.txt · 最后更改: 2025/04/26 22:22 由 chengxi