必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:chengxi:ybyzy0124

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csz:chengxi:ybyzy0124 [2025/01/24 09:32] chengxicsz:chengxi:ybyzy0124 [2025/01/24 09:35] (当前版本) chengxi
行 12: 行 12:
  
 ^  觉察练习  ^^ ^  觉察练习  ^^
-|动作觉察:     |闹铃觉察:      | +|动作觉察:    12 |闹铃觉察:      | 
-|随机静坐觉察:     |即刻觉察:   每天10+    | +|随机静坐觉察:   1 |即刻觉察:   每天10+    | 
-|工作中觉察:    1 |交谈觉察:   1   |+|工作中觉察:    1 |交谈觉察:    |
    
-  - 在觉察中行生活: 开车觉察   3 抄经觉察 3    饭觉察  1  走路觉察  2 大拜觉察 1  喝水觉察1+  - 在觉察中行生活: 开车觉察   3 抄经觉察 3    饭觉察  1   刷碗觉察1  走路觉察  2 大拜觉察 1  喝水觉察1
  
  
行 80: 行 80:
 <color #ff7f27>**二、随心说,随心写**</color> <color #ff7f27>**二、随心说,随心写**</color>
  
-哈哈,发愿越来越多了+哈哈,发愿越来越多了.  随机静坐每日增加2次
  
 即刻觉察和动作觉察会结合在一起 即刻觉察和动作觉察会结合在一起
  
 不要想做什么做什么,而是该做什么就做什么。 不要想做什么做什么,而是该做什么就做什么。
csz/chengxi/ybyzy0124.1737682332.txt.gz · 最后更改: 2025/01/24 09:32 由 chengxi