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+🌻 **<color red>2025年4月27日</color>：**
+==== 【基础作业】 ====
+^ 静坐觉察  ^ 即刻觉察  ^ 动作觉察  ^ 闹铃觉察  ^ 智慧栈风云汇^ 其它  ^
+| 30分钟     |  23次   | 10次       | 12次      | 60分钟   |  朗读觉察之道     |
+==== 【我看见练习】 ====
+. 我看见早上要晾衣服时间不够，队友昨晚回来太晚还在呼呼大睡，看见责怪情绪，把衣服先晾好再出门。\\ \\
+. 我看见读书会组委会开总结会，两个同事沟通过程有误会，我看见同事的委屈，看见自己的模式，现在可以处理好情绪了。\\ \\
+==== 【必经版主&星球分享会】 ====
+今晚发布必经之路运营公约（试行），看见了蓝狮子的智慧和慈悲，给同学们营造纯粹的修行平台，也是为了必经之路长远的发展。
+------
 🌻 **<color red>2025年4月26日</color>：**

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