csz:chenmeiyan:shbzy:059
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| csz:chenmeiyan:shbzy:059 [2025/05/11 23:45] – 创建 chenmeiyan | csz:chenmeiyan:shbzy:059 [2025/05/11 23:47] (当前版本) – [5月9、10日] chenmeiyan | ||
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| 行 11: | 行 11: | ||
| ==== 5月9、10日 ==== | ==== 5月9、10日 ==== | ||
| + | 陈美燕深海班作业 | ||
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| + | 打坐45分钟 | ||
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| + | *起床觉察 2次 | ||
| + | *洗脸觉察 3次 | ||
| + | *吃饭觉察 2次 | ||
| + | *洗碗觉察 2次 | ||
| + | *开车觉察 4次 | ||
| + | *走路觉察 1次 | ||
| + | *做蛋糕觉察 8小时 | ||
| + | *即刻觉察 9日 101 10日31 | ||
| + | *金25/108 | ||
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| + | <color # | ||
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| + | 我看见听完宗翎老师的课程 晚上睡觉梦见自己在打坐被“没有”包围了然后震了一下，后面就记不起来了. 第二天起来感觉“自我”变小了，被“没有”笼罩着人很平静和美好. | ||
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| + | 我看见自己在做即刻觉察一个月了经常忘记时间和记数 有时候觉得记数也是一种带走 现在开始不记数练习时时刻刻都在“觉”中 | ||
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| + | 我看见去买礼物給男友弟弟不知道买什么，问男友也不知道. 就开始思他过自己弟弟都不知道买什么？ 止 去问百货公司的男服务员 他说钱包、太阳镜和香水，这个主意好就买了卡好 | ||
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| + | 我看见男友分配我做他弟弟的生日蛋糕，晚上用5个小时做出来的蛋糕还是失败的. 这个时候就开始思男友过“他是不是在整我啊 明知道烘烤不是我强项还叫我做” 止 这不是自己想做两种不同口味的蛋糕吗？失败了就怪他人. 自己都觉得好笑了 | ||
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| + | 我看见男友帮他弟弟举办的生日派对 他儿子没有过来 | ||
| + | 看见了自己心酸难过孩子都不来 止 好好做当下的事情 | ||
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| + | 我们的习气是生生世世积累下来的 要有更大的愿力信心去行动破除习气和执着 | ||
| + | 之前就有一个疑惑为什么有成就的修行人还要再来世上 今晚已有了答案 | ||
csz/chenmeiyan/shbzy/059.txt · 最后更改: 2025/05/11 23:47 由 chenmeiyan