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--- csz:chenmeiyan:shbzy:059 [2025/05/11 23:45] – 创建 chenmeiyan
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+==== 5月12日 ====
+陈美燕深海班作业
+一、静坐85分钟完成
+   地 25/108
+   大拜42
+<color #22b14c>二、我看见</color>
+我看见这几天下雨土比较松容易把杂草，不想去看见自己想偷懒. 马上穿上手套出去拔草，念佛号.
+我看见昨天大拜 今天肌肉酸痛最后一个起不来，就想到黄胖儿的话不能当土豆白菜来练. 马上有了能量就起来了.
+我看见男友家里留了很多聚会的事物 拿点回去. 因为他会全部扔掉觉得很可惜. 看见自己不好意思拿，就多拿了.
+<color #00a2e8>三、观看视频体会</color>
+【合谷星球直播】
+【老子智慧】04 80分钟
+一个河的故事 只要您勇敢挑战“自我”，原本的我就是本自具足的.
+【中南三巅的大修行者】
+.心不执着了盘腿就可以盘上去（刚强不化就是执着）
+.水有三种状态水、冰、水蒸气. 冰只有慈悲能化成水，水蒸发了变成甘露滋养万物.
+.如果我饿死了，那韦陀菩萨就被罢官. 所以只要我们真修行在哪里都饿不死.
+.为了法您要有这股狠劲疾苦就是极乐.把游客的橘子皮捡来煮米饭.不苦怎么fo法，正念正心就是觉性.
+.你要干啥看老大（fo陀怎么做您就怎么做. 你就成了老大（fo陀）. “依教奉行，以戒为师”你刚开始装下去装一辈子。
+.托钵乞食是无上大法三年才可以受戒. 什么叫放下？你托钵了吗？
+.感恩疾病消业让我觉醒知道人生无常，甘心甘愿接受他 不对治就合一了
+.发愿出去宇宙都已经为你安排了，自性为您导航跟fo陀一样的信就跟他同频了 叫“信愿行证”
+<color #ff7f27>【随手记】</color>
+平平淡淡的生活才是真、吃苦耐劳工作、正念正心见真我
 ==== 5月11日 ====
+陈美燕深海班作业
+一、  *静坐80分钟完成
+     *地24/108
+     * 大拜42
+<color #22b14c>二、我看见</color>
+我看见儿子不点头菜问他为什么？他说今天他跟姐姐买就不点头菜了. 我说没关系你点我来买头菜单，但儿子还是没点.
+我看见隔壁桌子点了韩国炸鸡翅说好像很好吃. 女儿问是不是想吃（意思是可以订一份） 我说够了我们也吃不完.
+我看见女儿买单的时候问她给了多少小费，她回20%. 我随喜女儿的大方.
+我看见今天母亲节什么都不想做就安在当观念头、睡觉、打坐、诵经和大拜忏悔.
+我看见儿子把洗碗槽里的碗都洗了，垃圾也倒了很感动发消息说谢谢.
 ==== 5月9、10日 ====
+陈美燕深海班作业
+打坐45分钟
+  *起床觉察  2次
+  *洗脸觉察  3次
+  *吃饭觉察  2次
+  *洗碗觉察  2次
+  *开车觉察  4次
+  *走路觉察   1次
+  *做蛋糕觉察   8小时
+  *即刻觉察  9日 101 10日31
+  *金25/108
+<color #ff7f27>【我看见】</color>
+我看见听完宗翎老师的课程 晚上睡觉梦见自己在打坐被“没有”包围了然后震了一下，后面就记不起来了. 第二天起来感觉“自我”变小了，被“没有”笼罩着人很平静和美好.
+我看见自己在做即刻觉察一个月了经常忘记时间和记数 有时候觉得记数也是一种带走 现在开始不记数练习时时刻刻都在“觉”中
+我看见去买礼物給男友弟弟不知道买什么，问男友也不知道. 就开始思他过自己弟弟都不知道买什么？ 止 去问百货公司的男服务员 他说钱包、太阳镜和香水，这个主意好就买了卡好
+我看见男友分配我做他弟弟的生日蛋糕，晚上用5个小时做出来的蛋糕还是失败的. 这个时候就开始思男友过“他是不是在整我啊 明知道烘烤不是我强项还叫我做” 止 这不是自己想做两种不同口味的蛋糕吗？失败了就怪他人. 自己都觉得好笑了
+我看见男友帮他弟弟举办的生日派对 他儿子没有过来
+看见了自己心酸难过孩子都不来 止 好好做当下的事情
+<color #22b14c>【普十直播】</color>
+我们的习气是生生世世积累下来的 要有更大的愿力信心去行动破除习气和执着
+之前就有一个疑惑为什么有成就的修行人还要再来世上 今晚已有了答案