必经之路

陈美燕深海班作业

一、静坐85分钟完成

 地 25/108
 
 大拜42

二、我看见

我看见这几天下雨土比较松容易把杂草，不想去看见自己想偷懒. 马上穿上手套出去拔草，念佛号.

我看见昨天大拜 今天肌肉酸痛最后一个起不来，就想到黄胖儿的话不能当土豆白菜来练. 马上有了能量就起来了.

我看见男友家里留了很多聚会的事物 拿点回去. 因为他会全部扔掉觉得很可惜. 看见自己不好意思拿，就多拿了.

三、观看视频体会

【合谷星球直播】

【老子智慧】04 80分钟

一个河的故事 只要您勇敢挑战“自我”，原本的我就是本自具足的.

【中南三巅的大修行者】

1.心不执着了盘腿就可以盘上去（刚强不化就是执着）

2.水有三种状态水、冰、水蒸气. 冰只有慈悲能化成水，水蒸发了变成甘露滋养万物.

3.如果我饿死了，那韦陀菩萨就被罢官. 所以只要我们真修行在哪里都饿不死.

4.为了法您要有这股狠劲疾苦就是极乐.把游客的橘子皮捡来煮米饭.不苦怎么fo法，正念正心就是觉性.

5.你要干啥看老大（fo陀怎么做您就怎么做. 你就成了老大（fo陀）. “依教奉行，以戒为师”你刚开始装下去装一辈子。

6.托钵乞食是无上大法三年才可以受戒. 什么叫放下？你托钵了吗？

7.感恩疾病消业让我觉醒知道人生无常，甘心甘愿接受他 不对治就合一了

1. 发愿出去宇宙都已经为你安排了，自性为您导航跟fo陀一样的信就跟他同频了 叫“信愿行证”

【随手记】

平平淡淡的生活才是真、吃苦耐劳工作、正念正心见真我

陈美燕深海班作业

打坐45分钟

• 起床觉察  2次
• 洗脸觉察  3次
• 吃饭觉察  2次
• 洗碗觉察  2次
• 开车觉察  4次
• 走路觉察   1次
• 做蛋糕觉察   8小时
• 即刻觉察  9日 101 10日31
• 金25/108

【我看见】

我看见听完宗翎老师的课程 晚上睡觉梦见自己在打坐被“没有”包围了然后震了一下，后面就记不起来了. 第二天起来感觉“自我”变小了，被“没有”笼罩着人很平静和美好.

我看见自己在做即刻觉察一个月了经常忘记时间和记数 有时候觉得记数也是一种带走 现在开始不记数练习时时刻刻都在“觉”中

我看见去买礼物給男友弟弟不知道买什么，问男友也不知道. 就开始思他过自己弟弟都不知道买什么？ 止 去问百货公司的男服务员 他说钱包、太阳镜和香水，这个主意好就买了卡好

我看见男友分配我做他弟弟的生日蛋糕，晚上用5个小时做出来的蛋糕还是失败的. 这个时候就开始思男友过“他是不是在整我啊 明知道烘烤不是我强项还叫我做” 止 这不是自己想做两种不同口味的蛋糕吗？失败了就怪他人. 自己都觉得好笑了

我看见男友帮他弟弟举办的生日派对 他儿子没有过来 看见了自己心酸难过孩子都不来 止 好好做当下的事情

【普十直播】

我们的习气是生生世世积累下来的 要有更大的愿力信心去行动破除习气和执着 之前就有一个疑惑为什么有成就的修行人还要再来世上 今晚已有了答案