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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:chidai2409238:330:330练剑
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5月19日 1、静坐觉察(含随机静坐觉察):20 分钟 (2次) 2、即刻觉察 次 3、动作觉察 起床觉察 0次 吃饭觉察 1次 走路觉察 1次 扫地觉察 1次(5分钟) 洗碗觉察 次 开车觉察1次(30分钟) 4、观看视频:看满30分钟 《4.8日天空营双选会蓝狮子分享》 观看书籍:21分钟 《觉察之道》
csz/chidai2409238/330/330练剑.txt
· 最后更改: 2025/05/19 19:30 由
chidai2409238
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