跳至内容
必经之路
抄一部心经，点一盏心灯
用户工具
登录
站点工具
搜索
工具
显示页面
过去修订
反向链接
最近更改
媒体管理器
网站地图
登录
>
最近更改
媒体管理器
网站地图
您的足迹:
csz:chuxin:mybyby
本页面只读。您可以查看源文件，但不能更改它。如果您觉得这是系统错误，请联系管理员。
===== 摩鱼班预备营作业 ===== <color #ed1c24>A组</color> | 初心 👉[[csz:chuxin|返回主页]] ==== 3.13-3.16 ==== === 🌟基础作业 === **每日静坐：**30分钟×4次 **视频学习：**每日1小时 **动作觉察：**走路觉察4、吃饭觉察4、抄经觉察4、骑车觉察1 **情绪/我看见记录：** 1. 我看见1 1. 我看见2 1. 我看见3 **【情绪觉察】** === 🚀 精进练习 === **每日一善：** 1×4 **发愿练习：** 3×4 **即刻觉察: ** 16次 **课程笔记/感悟：** 观看《勇士之道》第三章后…
csz/chuxin/mybyby.txt
· 最后更改: 2025/03/15 01:30 由
hejue
页面工具
显示页面
过去修订
反向链接
回到顶部
