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--- csz:damei:kmxdsq [2025/05/03 17:25] – [**二、自他交换的修持**] damei
+++ csz:damei:kmxdsq [2025/05/04 00:01] (当前版本) – [4月22第五天] damei
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+:00-19:00 参加寺院的晚课
-点左右董老师为我们安排了一间教室，朱平船长 大梅船长为我们讲了关于：发愿 走路觉察  托钵乞食  队长和船长职责 住寺院的注意事项 以
+点多董老师为我们安排了一间教室，朱平船长 大梅船长为我们讲了关于：发愿 走路觉察  托钵乞食  队长和船长职责 住寺院的注意事项 以
 及不忘初心心怀众生 路上遇到的所有众生都当成菩萨 还有第二天的行程安排 觉察作业的记录等等
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 我们休息的时间很短，避免心散掉，继续上路。
-下午15点左右达到七塔禅寺，同学夹着疲惫和胜利的喜悦洋溢在脸上，部分体力不支的同学在寂静优美的寺院，坐在长凳上用静坐觉察来恢复
+下午15点左右到达七塔禅寺，同学夹着疲惫和胜利的喜悦洋溢在脸上，部分体力不支的同学在寂静优美的寺院，坐在长凳上用静坐觉察来恢复
 状态。
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 【三步一拜朝拜南海观音菩萨的每一拜都在增加一份信心和坚定，发每个愿都在向自我宣战】
+大梅同学总结：5.3日
+三期空明行体会
+. **信任即加持**
+徒步第四日，临时得知突增十余公里行程时，心中毫无挂碍。深信一切都是最好的安排，也确信同学们完全有能力超越这次挑战。这份全然信任，便是对团队最大的加持。
+. **人间菩萨道场**
+徒步中，看见一群眼中有光、心中有爱的同学们，想起宗翎老师的文章“找个菩萨做朋友 "的教诲在此具象化：每位纯粹无我的同学都是行走的菩萨，觉得必经之路真了不起，培养出这么多的菩萨。
+. **破除修行妄念**
+看见在家时对修行认知的误区，惊觉曾以傲慢心错把表皮当精髓。为自己曾经的傲慢羞愧难当。
+. **共修愿力共振**
+当众人心念汇聚成河，迸发的能量远超个体极限。这印证了"万人共修善恶因，每人均得万人果"的智慧，感受到愿力的强大。
+. **错路亦是菩提**
+寺庙中主动结缘的每个举动、徒步时多走的弯道，都当成是菩萨的安排，所谓"走错"，只是为了遇见更多人。发愿：所有见我人者，闻我声者，皆得自在解脱。
+. **利他即宽道**
+见证同学们无求付出时的欢喜自在，体悟利他才是消融我执的最佳捷径。这份体会让我对两位指导老师的恭敬心自然生发，犹如暗室忽逢明烛。
+.**善护发心**
+走过三期空明路，最大体悟莫过于：世间万千善法，皆以发心为根。
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 ====同学们的总结====
+<color #22b14c>**大梅同学的总结**</color>
+第三期空明行体会
+**信任即加持**
+徒步第四日，临时得知突增十余公里行程时，心中毫无挂碍。深信一切都是最好的安排，也确信同学们完全有能力超越这次挑战。
+这份全然信任，便是对团队最大的加持。
+**人间菩萨道场**
+徒步中，看见一群眼中有光、心中有爱的同学们，想起宗翎老师的文章“找个菩萨做朋友 "的教诲在此具象化：每位纯粹无我的同学
+都是行走的菩萨，觉得必经之路真了不起，培养出这么多的菩萨。
+**破除修行妄念**
+看见在家时对修行认知的误区，惊觉曾以傲慢心错把表皮当精髓。为自己曾经的傲慢羞愧难当。
+**共修愿力共振**
+当众人心念汇聚成河，迸发的能量远超个体极限。这印证了"万人共修善恶因，每人均得万人果"的智慧，感受到愿力的强大。
+**错路亦是菩提**
+寺庙中主动结缘的每个举动、徒步时多走的弯道，都当成是菩萨的安排，所谓"走错"，只是为了遇见更多人。发愿，所有见我人者，
+闻我声者，皆得自在解脱。
+**利他即宽道**
+见证同学们无求付出时的欢喜自在，体悟利他才是消融我执的最佳捷径。这份体会让我对两位指导老师的恭敬心自然生发，
+犹如暗室忽逢明烛。
+**善护发心**
+走过三期空明路，最大体悟莫过于：世间万千善法，皆以发心为根。
+<color #22b14c>**小锦雯同学的总结**</color>
+小锦雯第三期空明行总结
+走的时候我看了上一期我的总结，发现这段时间在尘世中我又把利他之心忘记了。走时看到《心如野马》里的话：
+无条件的去爱他人，他人比自己更重要。我记住这两句话了。我告诉自己这次去要用这两句话来作为修行的口诀。
+刚开始我感受到我比第一期要关注别人，第一期我只想着自己，身体各种担心挂碍，也只关注自己修行进步与否。
+这一期有个小变化我开始关注他    人，在主动帮同学提东西时放下对自我很弱很没力气的挂碍。
+去无条件的做一些事情中我体会到一点点无条件去爱别人的喜悦。还有那种无条件的心安宁静。
+收获最大的是迷路掉队加上下大雨的桥上，对自我身体的执着和死亡的恐惧把对自我的执着，自私放大到极致。
+我只想着自己快点到，完全不管同学走的慢，还心生抱怨。其实那天过后的第二天早上我还是有自责情绪可能当时没看见。
+回来后我发现对身体的挂碍小了很多。但是真真实实的照见自己修行太差，我那颗上串下跳的心老实了一些。
+看到同学赞美内心真实的羞愧难当，现在只想默默去做点自己该做的，之前没有老实听话的特别想都翻出来重新来一遍。
+不再自责，只是重新认识了自己(看见和接纳不堪的自己需要勇气啊)。对两位老师的话更感觉如获珍宝，虽然我做的太少，不精进。
 <color #22b14c>**和觉同学的总结**</color>