csz:dengdeng2201113:3-10
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csz:dengdeng2201113:3-10 [2025/03/11 08:22] – 创建 dengdeng2201113 | csz:dengdeng2201113:3-10 [2025/03/12 23:57] (当前版本) – dengdeng2201113 | ||
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行 4: | 行 4: | ||
 基础作业(必做) |  基础作业(必做) | ||
- | 每日静坐时长:30+30+30+35 | + | 每日静坐时长: |
+ | |||
+ | 30+30+30+35 | ||
闹铃觉察7次 | 闹铃觉察7次 | ||
+ | |||
动作觉察6次 | 动作觉察6次 | ||
+ | |||
即刻觉察26次 | 即刻觉察26次 | ||
+ | |||
发愿6次 | 发愿6次 | ||
+ | |||
+ | 大拜216个 | ||
视频学习时长:60分钟 | 视频学习时长:60分钟 | ||
行 21: | 行 29: | ||
课程笔记/ | 课程笔记/ | ||
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如意村长说:我去掉,智慧就出来了,心起未起之时,心无挂碍的时候,才是本自具足显现的时候;自证、自修、自悟;自己本是浪,不用折腾出浪;自己是自己的观察者,自己是自己的疗愈师,开发自己的金山、银山,都是在心上下功夫,越是不用头脑的,才是对的 | 如意村长说:我去掉,智慧就出来了,心起未起之时,心无挂碍的时候,才是本自具足显现的时候;自证、自修、自悟;自己本是浪,不用折腾出浪;自己是自己的观察者,自己是自己的疗愈师,开发自己的金山、银山,都是在心上下功夫,越是不用头脑的,才是对的 | ||
体悟:生活中每一件事情,特别是难以抉择的事情,让位于觉知,让觉知流淌、让觉知选择前行的道路 | 体悟:生活中每一件事情,特别是难以抉择的事情,让位于觉知,让觉知流淌、让觉知选择前行的道路 |
csz/dengdeng2201113/3-10.1741652539.txt.gz · 最后更改: 2025/03/11 08:22 由 dengdeng2201113