csz:dengdeng2201113:3-10

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  基础作业（必做）
-每日静坐时长：30+30+30+35
+每日静坐时长：
++30+30+35
 闹铃觉察7次
 动作觉察6次
 即刻觉察26次
 发愿6次
+大拜216个
 视频学习时长：60分钟

csz/dengdeng2201113/3-10.1741652579.txt.gz · 最后更改: 2025/03/11 08:22 由 dengdeng2201113