必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹:

csz:dengdeng2201113:3-11

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:dengdeng2201113:3-11 [2025/03/11 23:59] – 创建 dengdeng2201113
+++ csz:dengdeng2201113:3-11 [2025/03/12 23:56] (当前版本) – dengdeng2201113
@@ 行 4: / 行 4: @@
  基础作业（必做）
-每日静坐时长：30+30+30+33
+每日静坐时长：30+30+30+30
 闹铃觉察7次
 动作觉察9次
 即刻觉察23次
+大拜201个
 发愿5次
 视频学习时长：60分钟
 情绪/我看见记录：
+早上刚醒，看见自己想赖床的念头，知道，果断起床，心里发愿：愿所有的众生平安、健康、喜乐、幸福
 我看见因小李同学的爸爸说放学时间改一次又一次而起的烦恼，一眼看去，烦恼消失，继续当下的事情
-我看见小陈同学在学校门口东张西望，看见因他的出现，我如释重负的念头
+我看见小陈同学在学校门口东张西望，看见因他的出现，我如释重负的念头，知道
+我看见肖老师没有按照要求带学生，我抽查学生学习情况不太理想而起的波动情绪，知道，改：给肖老师再次演示了一遍带学生的过程
-我看见肖老师没有按照要求带学生，我抽查学生学习情况不太理想而起的波动情绪，止，给肖老师再次演示了一遍带学生的过程
+我看见小何同学又耍赖不想完成作业，我看着自己不再起生气的情绪，知道，接纳他的闹腾，微笑、耐心、鼓励的引导着他
-我看见小何同学又耍赖不想完成作业，我看着自己不再起生气的情绪，耐心、鼓励的引导着他
+我看见禹老师脸上的忐忑，知道，微笑并鼓励她

csz/dengdeng2201113/3-11.1741708788.txt.gz · 最后更改: 2025/03/11 23:59 由 dengdeng2201113