跳至内容
必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
用户工具
登录
站点工具
搜索
工具
显示页面
过去修订
反向链接
最近更改
媒体管理器
网站地图
登录
>
最近更改
媒体管理器
网站地图
您的足迹:
•
4月15-21日总结
•
作业展示
•
欢迎来到小贺的主页
•
欢迎来到小觉的主页
•
🌟 欢迎来到小澜+散朴琴屋智慧栈的主页 🌟
•
我看见
•
刘红的觉察日记
csz:dengdeng2201113:3-8
本页面只读。您可以查看源文件,但不能更改它。如果您觉得这是系统错误,请联系管理员。
等等-BJ2201113 作业时间:3月8日 🌟 基础作业: 每日静坐时长:30+40+40 🌟动作觉察练习时长 闹铃觉察7次 动作觉察3次 即刻觉察19次 发愿觉察2次 大拜觉察201个 视频学习时长:《宣讲三》视频60分钟 看视频《真正的我是谁》感悟 真正的我是观念头的观、觉知,电影、幻灯片来做比喻;真正的我(觉知)只是知道,不做判断,无论是善念还是恶念,只是知道不跟随,既是主题、也是客体,多多练习就能看到自我的模式在“观之下”无所遁形 现在再来阅读《圆觉经略说》,比以前看理解得多了,经中: 知幻即离 不作方便 离幻即觉 亦无渐次 “知”就是那个观、觉,“离”就是不跟随、不判断;“幻”就是出现的各种念头 🌟情绪觉察/我看见 我看见朋友考公通过的开心 我看见因别人没有采纳自己的意见不开心的念头 我看见小狗打翻的一地垃圾 知道 我看见颈椎发作的疼痛 知道 我看见这些念头的起落 知道 我看见“自我”的表演 知道 我看见了“自我”的狭隘 知道 我看见了我的从容 知道
csz/dengdeng2201113/3-8.txt
· 最后更改: 2025/03/09 19:00 由
dengdeng2201113
页面工具
显示页面
过去修订
反向链接
回到顶部