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csz:dengrong:diary:邓镕6月1日-6月7日作业记录

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csz:dengrong:diary:邓镕6月1日-6月7日作业记录 [2025/06/05 19:31] – dengrongcsz:dengrong:diary:邓镕6月1日-6月7日作业记录 [2025/06/06 22:54] (当前版本) – dengrong
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-#6月5日+ 
 + 
 +###6月6日 
 + 
 +【6】 邓镕  2025.6.6 
 + 
 +✴️发 愿： 
 + 
 + 1. 静坐发愿： 
 + 1. 晨起发愿：5次   
 + 1. 刷牙发愿： 
 + 1. 见花发愿： 
 + 1. 见树发愿： 
 + 1. 吃饭发愿： 
 + 1. 洗手发愿： 
 + 1. 如厕发愿：3次 
 + 1. 慈悲发愿：5次 
 + 1. 睡前发愿： 
 + 
 +✴️静 坐： 
 + 
 + 1. 静坐：7+6+11分钟 
 + 1. 随机静坐：5+5分钟 
 + 
 +✴️觉 察： 
 + 
 + 1. 刷牙觉察： 
 + 1. 开车觉察： 
 + 1. 擦身觉察：4次 
 + 1. 走路觉察：20分钟 
 + 1. 闹铃觉察：3次 
 + 1. 即刻觉察：16次 
 + 1. 做饭觉察：3次 
 + 
 + 
 +✴️抄心经 
 +今日抄写1部，共抄写175部 
 + 
 + 
 +✴️熏习（看视频） 
 + 
 + 1. 老子智慧005：30分钟 
 + 
 +✴️我看见 
 + 
 +  1. 我看见一早醒来，感受到孩子体温升高，一测，果然开始发烧，看见焦虑，止，静坐5分钟，安在当下，给老师信息报备。 
 +  1. 我看见早餐后，头脑思索如何处理孩子现在37.7的升温过程，安在当下，先按摩穴位，再温水泡脚，多次喝温水。 
 +  1. 我看见临近中午，所有的物理降温无效，孩子乏力睡着了，看见焦急，止，温和在孩子旁边说声准备塞屁股药，不要怕，孩子下意识对我相信的点头，果断给孩子屁股塞药。 
 +  1. 我看见一直到晚上7点队友回家，用药3次，孩子都持续高温在38.8-39.3不退，安在当下，直接上医院。 
 +  1. 我看见孩子问是不是扎手指验血，看见想说谎，止，告诉孩子，听医生的安排，要是觉得疼，我们就哭出来，妈妈在，但小手要记得不乱动，抽血时， 
 +孩子痛的大哭，但手没动过一分，事后夸赞他的忍耐力。 
 +  1. 我看见报告显示急性化脓性扁桃体炎，自责了，头脑编故事，知道，好好处理当下的事情。 
 +   
 +   
 +   
 + 
 +###6月5日
  
 【6】 邓镕  2025.6.5 【6】 邓镕  2025.6.5
csz/dengrong/diary/邓镕6月1日-6月7日作业记录.txt · 最后更改: 2025/06/06 22:54 由 dengrong