必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:duyuan:moyubanyubeiyingzuoyejilu [2024/12/27 16:08] – duyuancsz:duyuan:moyubanyubeiyingzuoyejilu [2024/12/29 13:21] (当前版本) – yanlei2406104
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 【1】**A组 杜员 10月18号-20号作业** 【1】**A组 杜员 10月18号-20号作业**
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 1.静坐觉察20*3 1.静坐觉察20*3
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 看视频宣四：第一课 看视频宣四：第一课
-修行容易犯的6个错误（不好的习惯）+ 
 +**修行容易犯的6个错误（不好的习惯）** 
 1.对修行的方法，没有恭敬心。 1.对修行的方法，没有恭敬心。
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 2.容易没有信心。 2.容易没有信心。
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 3.要重视，很多人没有重视。 3.要重视，很多人没有重视。
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 4.容易心思涣散，要专注。 4.容易心思涣散，要专注。
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 5.太紧张。 5.太紧张。
-6。担忧和忧虑。 
  
-关于纯粹+6.担忧和忧虑。 
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 +**关于纯粹** 
 当一个人出现选择的时候，其实他的心对这件事情没有那么热爱。 当一个人出现选择的时候，其实他的心对这件事情没有那么热爱。
-对你所热爱的事物，哪有什么选择？但凡是选择，其实意味着你并不那么热爱， + 
-所有经过你衡量利弊出来的东西，其实你的心已经不纯粹了。+对你所热爱的事物，哪有什么选择？但凡是选择，其实意味着你并不那么热爱，所有经过你衡量利弊出来的东西，其实你的心已经不纯粹了。 
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 +**关于智慧** 
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 +我们有很多时候去做一些事情，之所以好的想法出不来，是因为我们的焦虑和担心掩盖了智慧的光芒。如果我们多练习觉察和禅修，如果很 
 +坦然，会有很多智慧、光芒就会照下来。 
 + 
 +所有的焦虑和担心都源于“自我”，你把“我”看得无比的重要。其实当“我”都不存在的时候，哪有担心和焦虑？因为担心和焦虑没有依附的个 
 +体。“我”都不存在，焦虑和担心依附到哪里去？没有地方可依附的时候，它不存在的时候，我们自性的光芒就出来了。 
 + 
 +**不要有期待** 
 + 
 +不要有期待，它背后真实的原则是你能接受所有的结果。当你能够接受所有结果的时候，你会发现它朝哪个方向走都可以。
csz/duyuan/moyubanyubeiyingzuoyejilu.1735286922.txt.gz · 最后更改: 2024/12/27 16:08 由 duyuan