csz:feizhujian:250209
**这是本文档旧的修订版！**
2025.2.9
每日功课
| 内容 | 具体 |
|---|---|
| 打坐 | 20分钟 |
| 动作觉察 | 3次 |
| 即刻觉察 | 2次 |
我看见
- 今晚为看电影，丁大人咄咄逼人的语气很多次，不和他计较，真好，当他小孩子
- 老板问我同事们怎么样，我说很好，事实上真的很好呀
- 和女儿玩游戏，她嫌我笨手笨脚的，说我会拉低她的级数
- 打电话烧烤店，让她帮早点烧，不愿意，怼了一下她，但后来还是顺从她
csz/feizhujian/250209.1740492149.txt.gz · 最后更改: 2025/02/25 22:02 由 heguang2411006